25-逼自己一把-非暴力沟通第2篇

【今日概念】倾听

【关于倾听,我知道的9件事】

1、为了倾听,大家首先要放下已有的想法和判断。

2、为了倾听,大家要学会体会他人的感受和需要。

3、大家产生感受的原因并不是来自其他人的行为,而是大家自己怎样对待这些事。

4、倾听之后,大家可以主动表达大家的理解。

5、询问前先表达大家的感受和需要。

6、当对方得到充分的倾听,大家将会体会到气氛变得轻松。

7、当大家痛苦得无法倾听他人时,大家需要体会自己的感受和需要,大声提出请求,换一个环境。

8、倾听使大家勇于面对自己的弱点。

9、倾听还可以帮助大家预防潜在的暴力,使谈话生动有趣,并了解“不”和沉默所反映的感受和需要,倾听能帮助人们治愈心灵的创伤。

2018,跟圈妈逼自己一把!

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