检讨自己失败的减肥经历

又一次减肥失败了

前几次还能言辞激烈的骂骂自己,现在连骂都懒得骂了。就让我继续这样一边吃东西一边想着明天就开始减肥吧,因为我可能命中注定就是个胖子。

懒,不想运动。于是找了大量节食减肥成功的案例来激励自己,那一个个案例就是我节食减肥的动力。我仿佛感觉到了太阳在我身后升起,为我照亮前方的路,我坚信自己一定可以减肥成功,虽然节食减肥很痛苦,但是只要功夫深铁杵磨成针,搏一搏,单车变摩托!这时我觉得浑身充满了力量,加油,我一定会瘦!

每天都是精致的猪猪女孩

就这样,我每天都在饥饿难耐中渡过,要么不吃饭,要么吃口油菜或是喝个酸奶。每天晚上跑步回来,看见有些人拿着外卖走进宿舍楼,我恨,凭什么!凭什么你们老吃东西还不胖,而我却要受这份罪!我真想把他的外卖抢过来摔到地上再踩两脚,以解我心头之恨。

前三四天,饿得难以忍受,往后就好多了,不吃饭而且一点都不饿,仿佛成仙了。

庆幸的是,上天被我的努力所感动了,我瘦了10斤!以前不能穿的裤子也能穿了,瞬间感觉换了个人似的,每天沉浸在别人的赞美中,我就是superstar。还有同学向我请教减肥方法,大家互诉衷肠,打算共同书写人生的新篇章,大家一起努力,新世界的大门就在眼前!

好景不长,减10斤的第二天,就到了国庆。

放假回家,爸爸把菜放到我的面前,我:“不吃不吃”。爸:“吃!”? 盛情难却。

7天胖了5斤。

但我一点也不悔恨,一点也不着急。因为我知道,只要再像前一段时间一样,不吃饭,就立马又会瘦下来。从此,对于吃,我完全没有了顾虑,该吃吃该喝喝,怕什么,大不了过几天再开始节食,会瘦的。对于之前像做梦一样就瘦了10斤的方法,我觉得这就是我的救命稻草,我毫无顾忌吃喝的精神支柱。

就这样,我信心满满的开始了第二次节食之旅,正逢考试复习,我发现我再也不能忍受之前的饥饿,那每天饥肠辘辘的感觉,一想起来就觉得恐惧。

但我告诉自己:考试复习这么累,这段时间多吃点,考完试再减吧,何必为了一直纠结吃不吃饭而耽误了复习的时间呢?吃吧,别纠结了,吃完去复习。然后就开始了天天订外卖的生活,又长了5斤,这回是把之前减的10斤全涨回来了。

考完试之后,完全没给自己放纵的时间,第二天就开始了第三次节食,早晨无感,中午胃疼,傍晚浑身乏力,好像马上要晕倒一样。于是在当天晚上就买了一大包零食,各种垃圾食品,饮料等等。我告诉自己:没关系,你只是没准备好,没适应,明天再开始减吧。

直到今天,我每天重复说着:明天再开始。

此刻,我不想在给自己定明天的减肥计划了,因为我深知,做不到的。

我的问题在于

1)节食减肥本不可取。

2)过渡依赖节食减肥,沉浸在以为掉水就是瘦的梦中。

3)没有自制力,控制不了自己的食欲。

未来将会怎样,不知道

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