那人那山那瑜伽-记录系统瑜伽导师潘光亮

瑜伽来自古老的印度,在近年的短短传播中,瑜伽已经完全风靡世界,在追求和谐,健康的道路上很多国家都出现了瑜伽热,大家中国也不例外。近年国家提倡对人民健康的重视,瑜伽这项可以带来身心健康,和对身材以及美的运动也让中国的女性对瑜伽钟爱不已。

从明星到大众,不同职业不同生活的人都对瑜伽报以钟爱的追求,而且不光是女性追求健康,男性也不例外,在刘涛,王子文,李冰冰,赵丽颖之外更有陈坤这样钟情瑜伽多年的男明星。

很多瑜伽馆也单独解雇了男性瑜伽课程。

可以说这一切都是人们对生活,对精神美的向往和追求。在此同时也催生了一个高尚的职业那就是瑜伽老师,瑜伽老师作为传播瑜伽教授瑜伽给练习瑜伽的伽人带来健康和美的传播使者也是现在很多年轻甚至中年人追求的职业。在江西5A级景区,就有这样一位瑜伽老师在建立着一个自己传播瑜伽的国度。

江西龙虎山作为国家5A级景区,风景秀美,空气宜人,常年高含氧量也吸引了祖国南北追求养生的人群来此度假。而独特的道教学问和友善的风土人情也让这里成为一个适宜养生度假的和精神洗涤的圣地。

在这里就坐落着一个中国瑜伽行业培训的专业培训基地:阿底提亚瑜伽精舍。而建立这个基地的就是中国瑜伽师资认证中心的认证导师:潘光亮。

每天在太阳还没出来,潘光亮老师便要开始一天的培训工作,这里每天6点钟开始晨练,工作人员会在5点半左右逐个敲门以保证参加学习准备成为老师的伽人都已起床,据说第二周就不用叫门起床了。所有的学员在带着倦意简单的洗漱后边来到教室开始瑜伽拜日式的练习,这是完整的一个练习套路,从伸展到折叠,有收有放,据潘光亮老师先容,这样的练习习惯在这个机构已经进行了9年,只是会随着培训的进展,难度和强度会有增强。这套拜日式的练习会让学员在潜移默化中提升身体的机能,也保证着练习的进步和提升。

潘光亮老师来自江苏徐州,185的身高让人很难联想这是一位瑜伽老师,并且还是培训导师,据潘老师说在开始几年做老师的时候,朋友询问职业也没有直接回答,开始也没有完全完整认知到瑜伽的时候,也因为由于基本都是女性练习所以也没有过多向朋友先容自己的职业。

而走上这样一条健康传播使者的道路要追述到潘光亮老师19岁的时候。潘老师阐述自己自幼体弱多病,小时候一直都是弱不禁风的体制,同时也因为遗传性的呼吸道疾病经常产生肺炎等疾病,在十几年前上海工作的时候肺部疾病复发,不能工作的同时,因为机缘巧合认识了瑜伽的启蒙老师朱亚萍,跟随启蒙老师习练了一年的瑜伽,而后又是因为老师因事需要返家一段时间顶替老师,走上了瑜伽老师这个行业。

阿底提亚瑜伽精舍是潘光亮老师2010年开出的一家提供全面瑜伽师资培训的培训机构,据说当时设立在温州,而后经历过金华,南昌。后来选择在龙虎山,询问为何选择这个地方的时候,潘老师说看中的是这个地方的山水,现在都市很多人都在畅想生活在一个舒适的环境,但是很多人又不能左右自己的职业道路和生涯,而且压力过重,感想敢做才能追求到自己想要的生活。同时很多瑜伽培训价格虚高,所以选择这样一个生活成本压力不高的地方很多学员的学习费用也会平民化。

现在的阿底提亚瑜伽精舍租用的是一栋以前开设酒店的房屋,设有地暖教室,厨房,洗衣房以及20多间住宿校舍。值得一提的是这里的学员非常喜欢这里的生活安排,尤其是住宿,据说很多机构还是像中学一样的高低床铺的安排,而这里由于原本的设计,所有房间都是酒店标间。

每天上午8点是吃早饭的时间,据潘光亮老师说瑜伽的练习是提倡素食,但也没有硬性要求,而阿底提亚瑜伽精舍也是提倡素食,但是偶尔也会有丰富的中餐出现,只因为潘老师爱好下厨,并且烧得一手好菜,偶尔休假期间都会亲自下厨展示自己的厨艺。而在平常都会有专门做饭的阿姨来负责这个学校的饮食起居。在这里可以感受这才叫生活,每天规律的起床练习,按时吃饭,据说很多阿底提亚瑜伽精舍的学员因为在来到之前生活不规律,而在这里学习生活规律甚至体重会有一定增长,不过都是消瘦的学员,潘光亮老师笑谈这个千万不能说出去,因为很多人练习瑜伽都抱着减肥的目的,不过确实由于很多人都处于不规律生活的亚健康状态,所以一旦规律生活,体重出现一定增长是一件好事。每天午饭前的练习是瑜伽的体位法练习,这其中包括练习体式,包括拉伸和特定的一些练习方法,看似轻松的度过,也能看出很多学员在认真的付出汗水追求自己的瑜伽提升生涯。

阿底提亚瑜伽精舍的学员都来自祖国各地,似乎也看得出潘光亮老师运营的阿底提亚瑜伽精舍的专业吸引程度。在这里可以看到有东北的,有广东的,有湖北湖南的,甚至还有台湾的学员,最小的有18岁的,最大的有46岁的,据潘老师说教过最小的学生是16岁,已经担任瑜伽老师3年了,现在19岁了。很多学员在来到阿底提亚瑜伽精舍学习前都有在别的培训的地方学习过,然后在了解瑜伽后最终再次选择来到阿底提亚瑜伽精舍进行学习培训,这种行业差别不言而喻。在瑜伽风靡的大环境下瑜伽的培训机构也是遍布全国,由于营收的原因很多瑜伽馆都有开出瑜伽培训课程,但看来如果想成为一名优秀的瑜伽老师还是要选择阿底提亚瑜伽精舍这样的专业机构全日制学习,这样是对自己也是对别人的负责。

潘光亮老师在2010年开设出全系统瑜伽从业培训,据悉再次之前也是学习了很多年,跟随了很多老师,才有今天的专业成就。在阿底提亚瑜伽精舍,潘老师教授的课程展现了一名瑜伽老师需要学习和掌握的技能,在这里可以了解到这些全国各地来参加瑜伽培训的人们,几乎都是在外面不同机构学习过培训然后选择这里的,可见专业也是要入行后才能了解的。据了解,潘光亮老师运营的阿底提亚瑜伽精舍确实是国内唯一的一个教授全流派全系统的培训机构了,大家了解到全系统就是包含了瑜伽很多的专业附件,这其中包含了常见的体式练习和常识也就是体位法,还有呼吸法,清洁法,契合法,收束法,凝视法,而且学习都伴有实践,所以这里走出的老师很多都直接上岗甚至自己开馆取得不错的成绩。而在流派和课程中大家了解到阿底提亚瑜伽精舍教授六个流派,十大课程。据说掌握课程越专业是越容易就业,也是对练习者负责的老师的一种体现,而同时还要掌握课程流派尽可能的多,这样也符合市场需求和瑜伽会馆运营需求。潘光亮老师亲授流派包括了哈达瑜伽,阿斯汤伽瑜伽,流瑜伽,高温瑜伽,阴瑜伽和希瓦南达瑜伽,这六个瑜伽流派是世界上最常见风靡的六个流派。而十大课程更是囊括了:十种理疗课程,十种塑形课程,呼吸课程,冥想课程等等。难怪说阿底提亚瑜伽精舍出去的老师都很抢手,不过据潘光亮老师说也有学习进步慢的,经常会挨训,因为这里虽然在生活上非常关心学员,但学习上从不放水,严厉到苛刻的追求细节和标准精准。

在上午早饭后的三个小时是阿底提亚瑜伽精舍体式练习的三节课程,这其中包括了一节体式练习,一节辅助练习,一节针对性练习。难怪短短两个月可以让一个人蜕变的那么快,每天从早到晚的课程和练习以及汗水的付出,理论的学习和实践保证了这里走出的老师都是行业的精英,这其中的付出也自然不言而喻。据潘光亮老师说,在瑜伽培训中很多培训从早上9点才开始,如果使用阿底提亚瑜伽精舍的培训大纲至少要半年才能教完,所以压缩在两个月内就只能只争朝夕。而且很多机构会在上午安排体能练习,这在潘光亮老师看来是极其不合理的,非瑜伽的体能练习只能安排在下午,而宝贵的上午都是属于瑜伽习练的时间。

上午的课程结束后是中饭时间,在阿底提亚瑜伽精舍经营的9年时间内,都是雷打不动的四菜一汤,瑜伽精舍提倡素食,但并没有完全要求素食,比如由于锻炼强度大,体能消耗大,身体代谢快以及机体的需求,厨房的鸡蛋消耗量一直都很大。中饭是这个瑜伽基地一天中依然不算放松的时间,因为下午还有一下午的课程,而且由于瑜伽人的习惯,以及上午的辛苦习练,大家在吃完中饭后都会赶着回到房间午休,据说这是瑜伽人都有的习惯。午休的时间可能是除了深夜外阿底提亚瑜伽精舍最安静的时间了,阳光照射着这栋楼的小院,偶尔门前会有车辆经过,也不会影响对面小河清澈的流水和随风摇摆的竹林。

人到底在追求什么,其实很多时候,坚持才知道什么是追求,就如同这些瑜伽人,日复一日,行驶和关注以及珍惜的,是最宝贵的当下。

在阳光依然温暖这个小院的时候,陆续有学员开始起床,坐在楼下的桌子旁喝茶,聊天,等待下午的课程开始。潘光亮老师的全系统瑜伽培训大纲在九年内更改国3次,但唯独不改变的是每天安排在午休后的体能练习,而且随着培训的深入练习的课程也会不同,不光在保持体能练习,学员形体的塑造,同时也将这些课程教会给学员。据说有好多偏胖的学员,在这两个月的学习期间减重超过25斤,可见在阿底提亚瑜伽精舍的学习和练习是多么辛苦。

潘光亮老师在运营这样一个缔造精英瑜伽人才基地的同时,也在瑜伽的其他领域付出自己的能力和能量,迄今更出版专业教材超过六本,其中包括了在国内销售已过万本的《艾洋格辅助练习之椅子瑜伽》《艾洋格辅助练习之壁绳瑜伽》,也由于工作繁忙原因,据称还有非常多的书籍教材还在编纂整理中,尚未出版,大家期待潘光亮老师可以带来更多的专业实用作品。国家中央组织部下辖的杂志也有邀约潘光亮老师定期撰稿。潘光亮老师也笑成自己确实太忙了,但努力完成每年出版三本书籍的目标。

作为一个专业瑜伽师资培训基地,潘光亮老师说不光要由培训能力,也要有实践和直接解决问题的能力,阿底提亚瑜伽精舍下辖两家会馆用来给学员进行授课实践,同时潘老师对很多慢性疾病和身体问题的理疗也是手到擒来,偶尔会有景区的朋友和会馆的会员甚至会员的家人求助,据悉去年潘老师就使用了两个月理疗好了一位会员爱人的椎间盘突出并且没有收取任何费用,感觉任何一个热爱瑜伽的人都是善良和慈悲的,在龙虎山的阿底提亚瑜伽精舍可以看到热爱生活的潘光亮老师养的不同的小动物,一只叫兔子的大狼狗,以及松鼠,鹦鹉。还有不同的花花草草,据说以往每年潘老师都会带领学员开垦菜地,种植一些蔬菜自给自足,这种田园般的生活确实是现代都市人向往而又遥不可及的。在上课中偶尔风趣偶尔严肃的潘光亮老师也经常参与当地的公益活动,包括对贫困学生和家庭的资助和帮扶,用潘光亮老师的话说不是图什么业报和回报,而是当去做了帮助别人的事情的同时,别人获得了帮助,自己也获得了非常大的快乐。而对于曾经因为收留一名无家可归的人给予工作结果还被偷盗诋毁的事情潘光亮老师表示不能因为碰到一个坏人就放弃了做好事,同时也说明只是因为证据不足并且也不想别人进入铁门放弃追究。

据悉阿底提亚瑜伽精舍毕业的很多学生在毕业后都直接参与行业就业,也有相当一部分直接自己开设瑜伽馆,职业道路光明。这一切都得益于潘光亮老师严格的引导,丰厚的教学经验并且离不开学员在阿底提亚瑜伽精舍学习期间汗水的付出和实践。据潘老师说瑜伽老师的实践尤为重要,很多机构培训的老师出来不会排课,不敢上课,而在阿底提亚瑜伽精舍学员在学习期间就要开始实践,包括对面对同班同学走上讲台,包括直接进入下辖会馆实践授课,课程编排定期的作业检查,普通话的表达,上课语言的组织和等等。这些确实让毕业的学员受益匪浅。也决定了在阿底提亚瑜伽精舍走出的学生都是充满自信,这些自信源于瑜伽常识的掌握,练习学习实践所获得的自信以及对瑜伽的热爱。

瑜伽风靡全球的同时,定会催生大批对专业优秀瑜伽老师的岗位需求,在这样一个多元化的社会,更多的人开始选择不再枯燥的上班,而是去追求自己理想的生活,在龙虎山就有这样一个基地阿底提亚瑜伽精舍,每年接受着这些追求生活热爱瑜伽并且让自己的爱好发展成职业的美丽伽人们,健康和生活的追求会随着社会的发展和提升体现在人们的生活甚至工作的方方面面,而瑜伽虽然只是其一,却已经形成了一个非常的的产业链,在这里引用瑜伽泰斗艾洋格的一句话:在瑜伽的道路上大家会收获很多,健康,生活,和平和金钱,这都是应得的。

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