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    心有灵犀

    2020.4. 有一阵没有看到常姐姐点赞了。今天忽然看到她点赞了,就想起辣椒的味道了。 因为她做的辣椒特别好吃,于是打电话问了问她的近...

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    为心—拭净经年的积尘

    2020.7.26星期日 如果一人的心灵接受了刻苦的训练,那么他她一定会变得更加坚韧、强大,也能够让自己的心灵得到净化,就像一面镜子一样...

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    十几年的安眠药—焦虑

    2020.7.20.星期一 根据印度的谚语,山羊什么都吃,疯子什么都说。 人的心都是自私的时候,其实有时候大家心里似乎都有问题。 ...

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  • 如何让孩子爱上瑜伽

    2020.7.19.星期日 所有的瑜伽父母都希翼,看到自己的孩子从瑜伽中受益,但勉强孩子选择瑜伽的结果只会导致逆反,因为那是你的要求,你的...

  • 瑜伽三问(108)第五篇朝食与眬食

    2020.7.18星期六 在古代,一般是一日两餐,即朝食(又称饔)和眬(又称飧),这是和古人“日出而作,日入而息”的劳作制度与当时食源不...

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    若十年前开始

    2020.7.16星期四 有人曾经问Guruji:“为什么只有这么少的人在坚持练习瑜伽?” Guruji回答说:“除非前世行过善,否则今生...

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    冥冥中的“倒立”

    2020.7.14星期二 上午和嫂子通电话。问他们下午过来吗? 嫂子说:“丽丽晚上上夜班,下午可以过来。” 夕夕下午四点来...

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    你只需要努力做好自己

    2020.7.11.星期六 下午去取孩子结婚用订制的被子。 定制的师傅说阴历20那天做了一天没做完,第二天才做完,还告诉我说:“因为...

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  • 层层剥开自己

    2020.7.9星期四 在古印度的吠檀多(Vedanta 又叫智慧瑜伽)。 人体可分5层,每一层都把下一层包含在内,这就把不朽的灵魂隐...

个人先容

感恩遇见,我是瑜馨瑜伽私教创始人張盈伽!

专注艾扬格瑜伽,孕产,亲子瑜伽,普拉提教学38年,倡导“父母是孩子的最好启蒙老师”。微信号.zh81180356
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